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高温蓝色预警：冀浙闽渝等部分最高温可达38℃

　　中央气象台7月3日06时继续发布高温蓝色预警：

　　预计，今天白天，华北中东部、黄淮西部和南部、江淮大部、江汉、江南大部、华南北部、重庆等地有35℃以上的高温天气；其中，河北西南部、黄淮西南部、江汉西部、江苏南部、浙江大部、福建北部、湖南北部、江西中部、重庆等地的部分地区最高气温可达37～38℃。

　　防御指南：

　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

　　3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

　　4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

　　5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

　　暴雨蓝色预警解除 黑陇陕等局地仍有大暴雨

　　中国天气网讯 中央气象台7月3日06时解除暴雨蓝色预警：

　　由于东北和华南的强降雨区范围缩小，强度减弱，中央气象台于7月3日06时解除暴雨蓝色预警。但未来24小时，黑龙江中南部、甘肃南部、陕西西南部和北部、山西南部、四川盆地西部、广西南部、云南南部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨（100～130毫米）。上述地区局地并伴有短时雷雨大风等强对流天气。

　　人体能忍受多高温度

　　夏天，高温天气让人们烦闷异常，心脏病、高血压、急性肠胃炎的患者陡然增加，许多医院的接诊率居高不下。究竟多高的温度是最适宜的？人体对高温的忍耐极限是多高？ 据医学研究，30℃是最舒服不过的，这样的温度人屠会感觉凉热适中。

　　如果在33℃这样的温度下连续工作两三个小时，作为人体“空调”的汗腺就会开始启动，并通过微微岑汉散发所蓄积的体温。到了35℃时，浅静脉就会出现扩张现象，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。这时对于个别年老体弱散热不良者来说，需要进行局部降温，以免出现不良症状。

　　身体开始报警的温度是36℃。这个时候，人体会通过蒸发汗水，散发热量进行“自我冷却”，此时身体已拉响警报。一般情况下，人体每天大约排除5升汗液，可带走15克钠，50克维生素C及其他矿物质，血容量也随之减少。因此人体需要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质出现紊乱现象。

　　38℃时，人体的多个脏器将参与降温活动。当气温升至这个温度时，人体通过汗腺排汗已难以保持正常体温，肺部会急促“喘息”呼出热量，心跳速度随之加快，输出比平时多60%的血液至体表，参与散热。此时，各种降温措施、心脏药物保健及治疗等措施务必要到位。

　　39℃是个危险的数字，这时人体的汗腺濒临衰竭。尽管汗腺疲于奔命地工作，但可能会无能为力，很容易出现心脏病猝发的危险。

　　当气温达到40℃时，人的大脑将会顾此失彼。这样的高温已经直逼省名中枢，以致出现头晕眼花、站立不稳等现象。这时，必须要立即转至阴凉地方或借助较好的降温措施进行降温。

　　41℃已经到了严重危及省名的高温，此时，排汗、呼吸、血液循环等一切能参与降温的器官，在开足马力后已经处于强弩之末的状态。特别是对于体弱多病的老年人来说，更要高度注意。

　　“温比亚”减弱为热带低压 台风蓝色预警解除

　　中国天气网讯 中央气象台3日06时解除台风蓝色预警：

　　今年第6号热带风暴“温比亚”已于7月2日20时在广西河池市减弱为热带低压，2日23时中央气象台停止对其编号。由于其对我国的影响基本结束，中央气象台于3日06时解除台风蓝色预警。

07月03日:未来三天全国天气预报

　　华北江淮江南等地有高温

　　西北地区东部黄淮等地有较强降水

　　一、重要天气

　　1. 中央气象台继续发布高温蓝色预警

　　预计，今天白天，华北中东部、黄淮西部和南部、江淮大部、江汉、江南大部、华南北部、重庆等地有35℃以上的高温天气；其中，河北西南部、黄淮西南部、江汉西部、江苏南部、浙江大部、福建北部、湖南北部、江西中部、重庆等地的部分地区最高气温可达37～38℃。

　　2. 西北地区东部黄淮江淮等地有较强降水

　　7月3～6日，东北地区中北部、黄淮、江淮、江汉、华北南部、西北地区东部、四川盆地、广西中南部、云南南部等地有大到暴雨，局地大暴雨（100～160毫米），上述地区局部伴有短时雷雨大风或冰雹强对流天气。

　　二、未来三天具体预报

　　3日08时至4日08时，内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林中东部、青藏高原东部、西北地区东部、四川盆地西部、华北南部、黄淮、云南西部和南部、广西南部等地有中到大雨，其中，黑龙江中南部、甘肃南部、陕西西南部和北部、山西南部、四川盆地西部、广西南部、云南南部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨（100～130毫米），上述地区局部并伴有短时雷雨大风等强对流天气。琼州海峡、北部湾有6～7级大风。

　　4日08时至5日08时，黑龙江大部、吉林东部、西北地区东部、华北南部、黄淮、江汉北部、西南地区东部、云南西部和南部、青藏高原中东部等地有中到大雨，其中，陕西南部、华北东南部、黄淮中北部、四川盆地西部和东北部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨（100～160毫米）。上述地区局部并伴有短时雷雨大风等强对流天气。黄海南部、东海大部有5～7级、阵风8级风。

　　5日08时至6日08时，黑龙江东北部、吉林东部、黄淮南部、江淮、江汉南部、江南北部、西南地区东部、云南西部和南部、青藏高原中东部等地有中到大雨，其中，江淮东部和西南部、江汉南部、四川盆地东部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨（100～160毫米）。上述地区局部并伴有短时雷雨大风等强对流天气。黄海中部和南部、东海有6～7级、阵风8级风。

 07月02日:全国主要公路气象预报

　　中国气象局与交通运输部联合发布全国主要公路气象预报

　　2日20时至3日20时，黑龙江大部、吉林中部偏北地区、山东南部、四川盆地西北部以及广西中西部、云南南部等地有大雨或暴雨，其中黑龙江中部、广西中部等地的局部地区有大暴雨（100～120毫米），上述局部地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。

受大到暴雨影响的主要路段有：

京哈高速(G1)吉林德惠—哈尔滨段

京台高速(G3)山东曲阜—滕州段

京昆高速(G5)四川绵阳—德阳段

鹤大高速(G11)黑龙江鹤岗—佳木斯段

连霍高速(G30)河南民权—兰考段

沈海高速(G15)山东日照—岚山—江苏赣榆段

日兰高速(G1511)山东日照—济宁—荷泽—河南兰考段

兰海高速(G75)广西都安—南宁—钦州—北海段

钦东高速(G7511)广西钦州—防城港段

昆磨高速(G8511)云南元江—墨江—普洱段

绥满高速(G10)黑龙江牡丹江—哈尔滨—大庆段

珲乌高速(G12)吉林吉林—魁元屯—九台段

南友高速(G7211)南宁—广西崇左—友谊关段

广昆高速(G80)广西横县—南宁—田东段

鸡石高速云南鸡街—开远—建水—石屏段

102国道吉林德惠—哈尔滨段

105国道山东济宁—金乡—单县段

111国道黑龙江齐齐哈尔—嫩江—内蒙古大杨树段

201国道黑龙江鹤岗—佳木斯—七台河—鸡西段

202国道黑龙江黑河—哈尔滨—吉林吉林段

203国道黑龙江明水—中和—肇州—肇源段

204国道山东东港—江苏连云港段

206国道山东莒县—临沂—枣庄—鲁苏省界段

209国道广西灵山—北海段

210国道广西南丹—南宁段

213国道云南元江—思茅—景洪段

214国道云南双江—上允—澜沧段、云南景洪—勐仑—勐腊段

220国道山东菏泽—鲁豫省界—河南兰考段

221国道哈尔滨—黑龙江佳木斯—同江全线

222国道哈尔滨—黑龙江绥化—伊春全线

301国道黑龙江绥芬河—哈尔滨—齐齐哈尔—内蒙古阿荣旗—查巴奇段

302国道吉林黄松甸—蛟河—吉林段

322国道广西大塘—合山—南宁段、广西三圩—板利—凭祥—友谊关段

323国道广西大塘—宜州—河池—田阳段、云南富宁—曙光—砚山段、云南开远—石屏—墨江—普洱段

324国道广西宾阳—南宁—田阳段、云南罗平—师宗—陆良段

325国道广西合浦—钦州—大塘段

326国道云南蒙自—莲花滩—河口段

327国道山东菏泽—济宁—兖州段、山东平邑—临沂—江苏连云港段

受雷暴影响的主要路段有：

京哈高速(G1)辽宁昌图—吉林四平—长春段

京港澳高速(G4)河南卫辉—新乡—郑州—新郑段

京昆高速(G5)山西灵石—霍州—临汾—侯马段

京藏高速(G6)宁夏惠农—银川—吴忠—宁甘省界段、兰州—西宁段

沈海高速(G15)江苏连云港—响水—滨海段

淮徐高速(G2513)江苏宿迁—徐州段

二广高速(G55)山西武乡—长治—晋城段

青银高速(G20)陕宁省界—银川段

青兰高速(G22)河北涉县—山西长治段

连霍高速(G30)江苏连云港—徐州—河南商丘段、河南开封—郑州—河南偃师段

福银高速(G70)宁甘省界—宁夏固原—吴忠—银川段

广昆高速(G80)广东三水—肇庆—云浮段

长济高速河南新乡—焦作—济源段

郑少洛高速郑州—河南登封段

郑石高速郑州—河南新郑—禹州段

102国道辽宁铁岭—吉林四平—长春段

104国道鲁苏省界—徐州—苏皖省界段

107国道河南卫辉—新乡—郑州—新郑段

108国道山西霍州—临汾—侯马段

109国道蒙宁省界—银川—宁甘省界段、兰州—西宁—青海湟源—江西沟段、西藏当雄—羊巴井—拉萨段

110国道宁夏石嘴山—银川段

205国道山东郯城—江苏新沂—沭阳段

207国道山西黎城—长治—晋城—晋豫省界段

211国道银川—甘肃宁县段

212国道兰州—甘肃临洮—岷县段

213国道兰州—甘肃临夏—合作—甘川省界段、川滇省界—云南昭通—云南迤车段

214国道西宁—青海共和—河卡段、青藏省界—西藏类乌齐—昌都段

220国道河南开封—郑州段

227国道西宁—青海大通—青石咀段

302国道吉林松原—白城—内蒙古乌兰浩特段

303国道吉林四平—双辽段、内蒙古阿鲁科尔沁旗—巴林左旗—巴林右旗段

307国道陕西定边—银川段

309国道河北邯郸—山西临汾—吉县段、陕甘省界—宁夏固原—宁甘省界段

310国道江苏双店—徐州—河南商丘段、河南开封—郑州—偃师段

312国道陕西彬县—甘肃平凉—定西—榆中段

316国道甘肃陇西—兰州段

317国道四川甘孜—德格段、西藏青泥洞—昌都—类乌齐段

318国道四川德达—巴塘—西藏芒康段、西藏如多—墨竹工卡—达资段

321国道广东肇庆—封开段、四川隆昌—内江—资中段

326国道贵州赫章—威宁段